Kako stalak za noge može promeniti način sedenja i poboljšati držanje
Stalak za noge u kancelariji mnogo znači, posebno ukoliko sedite na istom mestu više od 6 sati. Držač za noge nije nešto što će vam prvo pasti na pamet, kada želite sebi i radnicima da obezbedite najbolje i najzdravije uslove u radu, ali on značajno doprinosi celokupnom držanju i rešava vas problema u donjim leđima i nogama. Pročitajte koje benefite sve nosi odmarač za noge i nabavite sebi jedan u Modrulj prodavnici nameštaja.
Stalak za noge je dizajniran tako da vaša stopala drži na stabilnoj podlozi i daje im adekvatnu potporu, kako biste osetili maksimalnu udobnost tokom sedenja. Iako se često zaobilazi u opremanju kancelarije, odmarač za noge daje značajne ergonomske benefite. Ako vaša stopala nemaju adekvatnu potporu, to utiče na vaša leđa, ali i cirkulaciju, noge, a kroz duže sedenje i na ostale delove tela.
Kada koristite držač za noge, on vam omogućava da stopala stoje pod uglom, zahvaljujući kom se smanjuje pritisak na donji deo leđa. Izaberite postolje za noge koje ima više podesivih funkcija, kako bi ga maskimalno prilagodili vašem telu i vašoj visini.
Kako ispraviti kičmu uz stalak za noge tokom sedenja
Pravilno držanje kičme je važno, jer utiče i na celokupno zdravstveno stanje, ali i na estetski izgled. Pravilno držanje tokom sedenja podrazumeva da su vaši kukovi malo iznad visine kolena. Iako vaša stopala treba da stoje na zemlji dok sedite, odnosno, visina stolice mora da bude podešena tako da vaša stopala mogu da dohvate pod, za pravilno držanje nije preporučljivo držati stopala u potpuno ravnom položaju.
Kada koristite držač za noge, on vam omogućava da stopala stoje pod uglom, zahvaljujući kom se smanjuje pritisak na donji deo leđa. Izaberite postolje za noge koje ima više podesivih funkcija, kako bi ga maskimalno prilagodili vašem telu i vašoj visini.
Benefiti koje donosi stalak za noge u kancelariji
Osim pravilnog držanja tela, postolje za noge nosi još benefita:- Poboljšava cirkulaciju - dugo sedenje i ležanje koje podrazumeva dugu fizičku neaktivnost, može dovesti do slabe cirkulacije. Ako vaša stopala budete držali na kvalitetnom stalku za noge, značajno možete poboljšati protok krvi u organizmu i izbeći ukočenost. Stalak za noge vam omogućava da se više pomerate u toku sedenja u radnom vremenu. Ono što je obavezno je da odmorite na svakih sat vremena, razmrdate svoje mišiće i telo, a ono će to ceniti kada ostarite.
- Rešava probleme sa leđima - bolovi u donjem delu leđa su česta posledica dugog sedenja. Nepravilno držanje tela tokom sedenja može dovesti do istezanja kičme i dugoročnih posledica. Pritisak na kičmu će se znatno smanjiti ukoliko obezbedite sebi kvalitetan odmarač za noge sa više funkcija. Zahvljajući njemu možete sesti u zavaljeni položaj i držati kičmu u pravilnom položaju, a ujedno odmarati telo i mišiće.
- Povećavate sopstveni komfor, a samim tim i produktivnost u radu. Svi koji imaju svoju firmu žele da završe svoje zadatke sto brže i kvalitetnije, a svi oni koji uče žele da nauče što više za što kraće vreme. Kako biste to postigli potrebni su vam uslovi koji štite vaše zdravlje, kičmu, povećavaju komfor i udobnost. Kada izaberete ergonomsku stolicu, ne zaboravite da izaberete i postolje za noge, jer nije na odmet napraviti maksimalan komfor pri radu. Sva ulaganja koja izvršite u ove proizvode će vam se dugoročno isplatiti u narednim godinama.
