Ergonomska ili klasična kancelarijska stolica – glavne razlike
Osam sati dnevno, pet dana nedeljno, znači blizu 1.800 sati godišnje u istom položaju. Zato se pitanje koju stolicu kupiti ne svodi na to koja vam se više sviđa.
Ergonomska stolica ima više nezavisnih podešavanja koja stolicu prilagođavaju vašem telu: dubinu sedišta, lumbalnu podršku po visini, rukonaslone u dva ili tri pravca, glavonaslon i mehanizam koji se zaključava u više položaja.
Klasična kancelarijska stolica, najčešće radna fotelja, ima visinu sedišta i osnovno ljuljanje, a udobnost postiže oblikom naslona i mekim tapacirungom umesto poluga.
Drugim rečima: kod ergonomske stolice vi podešavate stolicu prema sebi, a kod klasične se prilagođavate onome što je već oblikovano. Obe imaju svoje mesto, pitanje je samo koliko sati dnevno sedite.
Poređenje modela iz naše ponude
| Model | Tip stolice | Kome najviše odgovara |
|---|---|---|
| M 219 | Ergonomska, mrežasti naslon | Rad od šest i više sati, potreba za preciznim podešavanjem |
| M 258 | Ergonomska, tapacirana | Celodnevni rad uz mekši oslonac leđa |
| M 802/T | Ergonomska, mrežasti naslon | Zahtevna radna mesta i duge smene |
| Stribog M 700 niska | Klasična, niski mrežasti naslon | Manje kancelarije i kućni radni sto |
| Mokosh M 271 | Klasična, S naslon sa glavonaslonom | Svakodnevni rad uz podesivu lumbalnu potporu |
| M 235 | Klasična, mrežasti naslon | Standardna kancelarijska radna mesta |
Ergonomska stolica: podešavanja koja su važna kod dugog sedenja
Kod ovih modela plaćate mehaniku, ne oblik. Sinhro mehanizam pomera sedište i naslon u usklađenom odnosu, lumbalni deo klizi gore i dole dok ne legne tačno na krivinu donjeg dela leđa, a dubina sedišta se pomera napred i nazad prema dužini vaših nogu.
Zvuči kao sitnica dok ne probate. Razlika se najčešće oseti oko tri popodne, kada se kod loše podešene stolice javlja ono poznato premeštanje i traženje položaja koje ne prestaje do kraja smene. Podesiva stolica taj problem rešava tako što vam dozvoljava da menjate pozu bez gubitka oslonca.
Prema smernicama koje daje Mayo Clinic, stolica treba da prati krivinu kičme, a stopala da imaju pun oslonac na podu ili na osloncu za noge. Upravo zato se ergonomske stolice prave u toliko varijanti: jedan oblik ne može da odgovara i osobi od 160 i osobi od 195 centimetara.
Šta konkretno dobijate kod ovakvog modela:
- Dubinu sedišta koja ostavlja prostor iza kolena, pa vam noge ne trnu posle dva sata.
- Lumbalnu podršku po visini, jer krivina leđa nije na istoj tački kod svih ljudi.
- Rukonaslone u dva ili tri pravca, da ramena ostanu opuštena dok kucate.
- Mehanizam sa više zaključanih položaja, uspravan za rad i otpušten za pauzu.
- Glavonaslon koji se pomera po visini, ponekad i po uglu.
Iz naše ponude izdvojili smo ova tri modela.
Mrežasta stolica sa podesivom dubinom sedišta M 219
Ovo je najpristupačniji ulaz u pravu ergonomiju iz naše ponude. Dobijate podesivu dubinu sedišta, lumbalnu potporu koja se pomera po visini pet centimetara i mrežasti naslon koji propušta vazduh tokom dugog sedenja.
Model preporučujemo svima koji za stolom provode šest i više sati, a nisu spremni na najviši cenovni rang.
| Naslon za glavu | Mrežasti, podesiv po visini |
| Rukonasloni | Meki PU, tri pozicije |
| Baza | Hrom, 700 mm |
| Nosivost | 120 kg |
Tapacirana ergonomska stolica sa 2D glavonaslonom M 258
Ako vam mreža deluje previše hladno i tvrdo, ovo je njena tapacirana alternativa. Naslon se pomera po visini, glavonaslon ima dva pravca podešavanja, a sinhro mehanizam se zaključava u četiri položaja umesto uobičajena tri.
Cenovno je korak iznad M 219 i bira se zbog mekšeg osećaja pri sedenju.
| Sedište | Tapacirano, crno |
| Mehanizam | Sinhro, četiri pozicije |
| Točkići | Gumeni, 60 mm |
| Garancija | 2 godine |
Stolica sa 3D rukonaslonima i nosačem garderobe M 802/T
Ovo je vrh ponude i namenjena je ljudima koji od stolice traže maksimum. Rukonasloni se podešavaju u tri pravca, naslon klizi šest centimetara po visini, a glavonaslon se pomera i po visini i po uglu.
Nalazi se u najvišem cenovnom rangu, ali dolazi sa aluminijumskom konstrukcijom i petogodišnjom garancijom.
| Nosač naslona | Aluminijum |
| Lumbalna podrška | Fleksibilna, raspon 60 mm |
| Dodatak | Nosač garderobe na poleđini |
| Garancija | 5 godina |
Kancelarijska stolica klasičnog tipa: udobnost bez mnogo podešavanja
Umesto desetak podešavanja, kod klasične kancelarijske stolice dobijate visoki naslon koji pokriva veći deo leđa, gusto tapacirano sedište i tilt mehanizam za visinu i ljuljanje. Kada se sedi po sat ili dva u kontinuitetu, to je često sasvim dovoljno.
Ovakvi modeli imaju i praktičnu prednost: manje pokretnih delova znači manje stvari koje mogu da otkažu.
Tilt mehanizam i gasni lift su proverena rešenja koja rade godinama, a kada se istroše, menjaju se pojedinačno. Zato se u kabinetima i salama za sastanke radna fotelja sa visokim naslonom i dalje bira češće od mrežastih modela.
Postoji i deo odluke koji nema veze sa udobnošću. Fotelja od kože ili eko kože drugačije izgleda kada preko puta vas sedi klijent, i to je legitiman razlog za izbor, pogotovo u prostorijama u kojima se ne radi osam sati.
Kada klasičan model ima više smisla:
- Sedite do tri sata dnevno u nizu, uz redovno ustajanje.
- Prostoriju koriste gosti, pa izgled utiče na vašu odluku.
- Stolicu deli više osoba i niko je ne podešava za sebe.
- Budžet je ograničen, a kvalitet sunđera i presvlake vam je prioritet.
- Ne smeta vam fiksni rukonaslon, jer visinu usklađujete stolom.
Ono na šta treba obratiti pažnju kod ovih modela jeste visina sedišta u odnosu na radnu ploču. Pošto rukonasloni obično ne idu gore i dole, sto postaje referentna tačka. Ako je previsok, ramena se dižu, a to se posle nekoliko nedelja oseti u vratu.
Evo nekoliko modela koje možete pronaći kod nas.
Mrežasta kancelarijska stolica sa niskim naslonom Stribog M 700
Najpovoljniji model u ovoj grupi, a ipak dolazi sa sinhro mehanizmom SM1 koji je klasa iznad običnog tilta. Naslon ima S oblik i fleksibilnu lumbalnu potporu, a otpor nagiba se reguliše prema težini korisnika u rasponu od 40 do 120 kilograma.
Niski naslon ga čini pogodnim za manje kancelarije i radne stolove uz zid, gde visoka stolica vizuelno zatvara prostor.
| Nagib naslona | 90 do 120 stepeni |
| Rukonasloni | Meki PU, podesivi po visini |
| Ivice naslona | Zaobljene, bezbednije uz decu |
| Garancija | 2 godine |
Kancelarijska stolica sa S naslonom i podesivim glavonaslonom Mokosh M 271
Ovaj model nosi jedan detalj koji obično sreću tek skuplje stolice: lumbalnu podršku koja se pomera i po visini i po dubini. To znači da oslonac možete da primaknete leđima onoliko koliko vama odgovara, a ne koliko je fabrika odredila.
Glavonaslon se podešava po visini i uglu, a može i da se izostavi pri poručivanju. Cenovno je tik uz M 700 i dobar je izbor za kućni radni prostor.
| Mehanizam | Tilt, nagib do 120 stepeni |
| Regulacija otpora | 40 do 120 kg |
| Sedište | Tapacirano, sunđer velike gustine |
| Nosivost | 120 kg |
Mrežasta kancelarijska stolica sa lumbalnom podrškom M 235
Najkompletniji model u ovoj grupi i prirodan izbor kada opremate poslovnu kancelariju. Ima sinhro mehanizam SM1, lumbalnu podršku, podesive PU rukonaslone i mrežasti glavonaslon koji se pomera po visini i uglu.
Široka hromirana baza od 690 milimetara daje mu stabilnost i ozbiljniji kancelarijski izgled, uz cenu koja ostaje ispod ergonomskih modela.
| Naslon | Crna mreža, uz izbor drugih boja |
| Baza | Hrom, 690 mm |
| Točkići | Gumeni, 60 mm |
| Garancija | 2 godine |
Kako da odlučite koja kancelarijska stolica vam treba
Broj sati za stolom je najpouzdaniji kriterijum. Do tri sata dnevno, klasična fotelja sa dobrim naslonom radi posao. Preko pet sati, svaka podesiva komponenta vam se vraća kroz manje ukočenosti na kraju dana.
Prema preporukama američke agencije OSHA, dobra radna stolica treba da pruži oslonac leđima, nogama i rukama, uz podesivu visinu sedišta koja se usklađuje sa radnom površinom.
Ako birate i sto uz stolicu, pogledajte i naše kancelarijske stolove, jer pogrešna visina radne ploče poništava i najbolju stolicu.
Nekoliko praktičnih pitanja pre odluke:
- Koliko sati dnevno zaista sedite bez ustajanja?
- Da li imate poznat problem sa donjim delom leđa ili vratom?
- Da li stolicu koristi jedna osoba ili se smenjuje više njih?
- Kakav je pod, tvrd ili tepih?
Česta pitanja
Ako niste sigurni gde spadate, javite nam se. Opišite koliko sati dnevno sedite i kako izgleda vaš sto, pa ćemo vam predložiti dva ili tri modela koja imaju smisla. Pišite nam ili pozovite preko kontakt stranice, ili svratite u salone u Novom Sadu, Beogradu i Kragujevcu i sedite u stolicu pre nego što je poručite.
